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Il est temps de se détoxifier

Détox, la cure de désintoxication peut commencer.

Maintenant que nous devons rester chez nous et que les jours rallongent, beaucoup de gens se lancent dans le grand ménage de printemps.
On range les placards et on jette tout ce qui n'est plus utilisable.
Vous pouvez faire de même avec votre corps.

Donnez un coup de pouce à votre corps et à votre peau.

Offrez-vous une cure de désintoxication.

Qu'est-ce que la désintoxication ?

La détoxification est le processus d'élimination des déchets ou toxines du corps.

Au quotidien, plus que jamais, nous sommes confrontés à des choses néfastes pour le corps : pensons à la pollution de l’air, au stress et aux tensions de la vie quotidienne, aux conservateurs, à la malbouffe, à l’alcool et à la nicotine.

Vos organes de « détoxification », tels que les intestins, le foie et les reins, font de leur mieux chaque jour pour purifier votre corps.

Cependant, les bienfaits de la détoxification par l'ingestion de certaines herbes, le sauna et le massage corporel.

Quand vaut-il mieux ne pas faire de cure de désintoxication ?

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous êtes malade, si vous prenez des médicaments ou si vous avez moins de 18 ans,
il est préférable de ne pas entreprendre de cure de désintoxication sans consulter votre médecin.

Comment commencer ?

Quand on parle de détox, on imagine souvent qu'il faut entreprendre un jeûne strict, sans rien manger pendant des jours, en ne buvant que des jus et en faisant du sport à outrance. Mais en supprimant temporairement les aliments très caloriques de son alimentation, on est déjà sur la bonne voie.

Voici quelques conseils supplémentaires pour aider votre corps à se purifier :

Consommez beaucoup de fruits et de légumes crus et évitez les grignotages.
Buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. L'eau ou les tisanes sont idéales ; évitez les boissons sucrées et caféinées.
Faites un peu d'exercice ; inutile de courir un marathon, par exemple en promenant le chien dans le quartier, en explorant les environs à vélo ou en allant à pied au magasin. Vous stimulerez ainsi votre système digestif.
Accordez-vous des moments de détente et prenez le temps de faire quelque chose qui vous permette d'oublier le stress quotidien, ne serait-ce qu'un instant.
Un esprit serein est essentiel ; ainsi, vous préviendrez également les tensions inutiles.

Quels produits peuvent être utiles pendant la cure de désintoxication ?

Il existe un certain nombre de produits qui peuvent faciliter une cure de détoxification.

Nous en avons répertorié quelques-uns ici pour vous :

Formule Digesty+: Cette formule contient des extraits de fenouil, d'artichaut, de racine de radis et de feuille de romarin.
Le fenouil favorise la digestion, contribue à réduire
les ballonnements et favorise la santé du système digestif.

Bioxal de Biofit: Ce mélange de 7 plantes (aloès, nerprun, séné, fenouil, rhubarbe, cascara et carvi) relance votre transit intestinal.

Gélules de chardon-Marie de Purasana : L’ingrédient actif (sylimarine) du chardon-Marie est un puissant antioxydant qui offre une protection contre les radicaux libres et favorise une fonction purificatrice du foie.

Detox+ de Physalis: Un complexe synergique d'extraits de plantes actives, comme l'artichaut et le chardon-Marie, qui
soutiennent le foie dans sa fonction de détoxification. Le bouleau contribue à l'élimination des toxines par les reins,
le pissenlit favorise la purification interne et le curcuma soutient la digestion des graisses.

Gélules de thé vert Purasana : Le thé vert contient des antioxydants. Il contribue
à protéger les cellules du corps contre les agressions extérieures et favorise la combustion des graisses.

Si vous aimez boire des tisanes, voici nos recommandations de la gamme Jacob Hooy :

Tisane pour la vessie et les reins, tisane de fenouil/anis/carvi, tisane d'artichaut et tisane de verge d'or.

Avez-vous déjà fait une cure de détox ? Comment avez-vous procédé ? Avez-vous des conseils à partager ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.

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