Gardez vos reins et votre vessie en bonne santé
Gardez vos reins et votre vessie en bonne santé.
Les reins et la vessie sont des organes importants qui assurent l’élimination des déchets de votre corps.
Les reins filtrent votre sang et veillent à ce que les déchets et l’excès de liquide de notre corps soient évacués vers la vessie.
L'urine est pompée à travers de petits tubes appelés uretères jusqu'à la vessie, où elle est collectée.
Lorsque la vessie est suffisamment pleine, l’envie d’aller aux toilettes apparaît.
Avec une vessie et des reins en bonne santé, vous devrez aller aux toilettes 8 fois (ou moins) pendant la journée et 0 à 1 fois la nuit.
Voici quelques conseils pour garder votre vessie et vos reins en bonne santé :
Buvez suffisamment.
Pour votre santé générale, mais certainement aussi pour vos reins et votre vessie, il est important de boire un litre et demi à deux litres d’eau ou de liquide.
Cela peut être de l'eau (gazeuse ou plate), du café sans sucre, du thé sans sucre, du bouillon ou de la soupe.
Pour les amateurs de thé, nous pouvons Goldenrod , Ortie et Vessie et Reins de Jacob Hooy, ainsi que l' Infusion de Plantes Biologiques Detox+ de Physalis en raison de leur effet purifiant.
Si cela doit être fait, cela doit être fait.
Si vous ressentez le besoin d'aller aux toilettes, allez-y. Ne vous retenez pas inutilement, c'est malsain.
mais n'allez pas aux toilettes inutilement souvent, juste par précaution.
Mangez et buvez sainement.
Une alimentation malsaine, le tabagisme, une consommation excessive d’alcool, de médicaments et de sel peuvent endommager vos reins.
De nombreux produits préparés à base de légumes, de charcuterie, de fromage et de pain contiennent souvent beaucoup de sel.
Des repas frais avec beaucoup de légumes, des sources de protéines végétales telles que le quinoa, les lentilles et le soja et des produits
Les graisses insaturées, comme les poissons gras, et les noix constituent une alternative beaucoup plus respectueuse des reins.
La rouille ne meurt jamais
Faire régulièrement de l’exercice comme la danse, le sport, la marche ou le vélo est toujours une bonne idée.
De cette façon, vous pouvez réduire le risque d’hypertension artérielle, de fluctuations de poids et de constipation,
ce qui est bon pour la vessie et les reins.
Le sexe c'est bien, tant qu'il reste propre.
Après avoir eu des rapports sexuels, il est sage d’aller aux toilettes pour uriner.
De cette façon, vous éliminez toutes les bactéries qui pourraient être restées dans l’urètre.
Il est également préférable pour les femmes de s’essuyer d’avant en arrière après avoir uriné pour éviter la propagation des bactéries.
Les bactéries peuvent s’installer dans la vessie et provoquer de vilaines infections urinaires.
Vous recherchez des produits qui peuvent être utiles pour garder votre vessie et vos reins en bonne santé ?
Nous en soulignons déjà quelques-uns :
°La plante de verge d'or tombe du Physalis
Ces gouttes de plantes biologiques agissent de manière naturelle et douce comme tonique pour vos voies urinaires et favorisent le confort urinaire .
La verge d'or est connue pour son effet purifiant et son soutien aux inconforts féminins .
°Les gouttes de pissenlit proviennent de Physalis
Ils ont un effet de soutien sur les processus naturels de purification de notre corps.
Le pissenlit favorise la sécrétion des sucs digestifs ainsi que la diurèse .
°Formule Détox+ un complément nutritionnel aux plantes suivantes :
Le bouleau en raison de ses contributions à la d'élimination et de filtrage des reins .
Le pissenlit soutient la santé intestinale grâce à son producteur de bile .
De plus, le pissenlit a également un effet bénéfique sur la flore intestinale (prébiotique).
L'extrait de curcuma de haute qualité contribue au maintien d'un foie sain.
L'extrait de curcuma breveté et intensivement étudié (Longvida® ) favorise également la digestion des graisses .
°Formule Cranberry+ une synergie naturelle de 4 extraits végétaux supérieurs et étudiés.
L'effet longue durée du Pacran® , un mélange de tous les composants bénéfiques de la canneberge nord-américaine entière (proanthocyanidines, acides organiques, phénols, acides gras, fibres, etc.), est complété par un extrait de rose d'hibiscus (Ellirose ™ ).
L'hibiscus favorise l'élimination rénale et l'équilibre hydrique .
Nous vous avons donné quelques conseils pour garder votre vessie et vos reins en bon état.
Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. En cas de problème, demandez conseil à votre médecin.
Avez-vous des conseils ou souhaitez-vous partager votre expérience avec nous ? Laissez un commentaire ci-dessous.
